小雨が降ったり、暖かい日があったり三寒四温？な今日この頃、みなさんいかがお過ごしですか？


さて題名にある「まごわやさしい」ってご存知ですか？
「わ」が特徴的ですが昔のギャルの残りじゃないですよ(笑)


ま→豆
ご→胡麻
わ→わかめ
や→野菜
さ→魚
し→しいたけ
い→芋

という訳でこの7種類が入ってる献立が身体に良いとか…？


という訳できみかの手料理✨
写真で「まごわやさしい」探して見てください(笑)

ちなみにわかめは海藻、しいたけはきのこ類❤️で良いんらしいです☺️
分からなかったら聞いてくださいね❤️

※写真はいつぞやの献立、肉じゃが思いの外大好評でしたー🙌✨